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Nous n’avons pas acheté de dentifrice depuis des années… Et, oui : on se brosse les dents ! Mais comment est-ce possible ?
La réponse est simple : nous fabriquons notre propre recette de dentifrice maison.


Notre recette de dentifrice maison Zéro Déchet

Lorsque nous avons fait la transition vers un mode de vie Zéro Déchet il y a plus de deux ans, nous avons commencé par attaquer les déchets liés à la salle de bain : première productrice de déchets dans la maison. Le dentifrice a été le premier produit que l’on a cessé d’acheter et commencé à fabriquer. Les ingrédients sont simples et faciles à trouver dans presque tous les magasins : bicarbonate de soude, huile de noix de coco biologique et huiles essentielles biologiques.

Il ne faut pas plus de 2 minutes pour combiner ces trois ingrédients, et le dentifrice laisse une sensation de fraîcheur incroyable dans ma bouche. Bien plus fraîche que le dentifrice acheté en magasin.

Mais prenons d’abord un peu de recul… pourquoi sommes-nous passés d’un dentifrice “traditionnel” au dentifrice fait maison ? Voici nos 3 raisons :

Les tubes en plastique et les emballages en papier

Nous vivons à la maison un style de vie Zéro Déchet et nous estimons que les tubes de dentifrice sont un énorme gaspillage écologique. Ils sont généralement vendus non seulement avec le tube, mais aussi avec une boîte. Bien que la boîte soit en carton recyclable, le tube est très difficile à recycler et finira très probablement dans un site d’enfouissement ou une déchetterie. L’avantage de fabriquer son propre dentifrice est de pouvoir le mettre dans des contenants en verre ou en acier inoxydable lavables et réutilisables à l’infini. Pas de tubes en plastique, pas de déchets, pas de site d’enfouissement.

Pour contrer la pollution plastique du mieux que nous pouvons, nous utilisons une brosse à dents compostable en bambou. Aussi efficaces que ces dernières en plastique, elles permettent de minimiser notre impact environnemental sur la planète. Écologique, le manche en bambou de ces brosses à dents est d’ailleurs entièrement biodégradable. En la jetant dans votre compost, elle permet à la nature de s’enrichir d’éléments organiques et ainsi de se régénérer sur le long terme.

Les ingrédients douteux présents dans les dentifrices industriels

Nous aimons savoir ce que nous mettons dans et sur notre corps. Il y a eu beaucoup de controverses autour des ingrédients qui se trouvent dans les dentifrices industriels. Parmi ces ingrédients, nous allons nous concentrer sont le triclosan et le laurylsulfate de sodium. Mais le dentifrice traditionnel contient également du fluorure, du propylène glycol et de l’hydroxyde de sodium. Ces éléments sont tous controversés parce qu’ils sont liés au cancer et à une longue liste d’autres affections.

Triclosan

C’est produit chimique ajouté à de nombreux produits pour réduire la contamination bactérienne qui est également utilisé dans le dentifrice pour prévenir la gingivite, selon les fabricants de dentifrice. En outre, il est potentiellement cancérigène et a des effets négatifs sur le système endocrinien chez les animaux. Il est interdit dans certaines applications en Europe.

En 2011, certains des produits de Colgate ont été reformulés sans le produit chimique, mais pas leur dentifrice. L’écotoxicologie de l’ingrédient est toujours sous haute surveillance et EWG le classe comme présentant un risque modéré à élevé pour la santé. C’est tout ce que nous avions besoin d’entendre pour prendre la décision de ne plus y toucher pour de bon.

Laurylsulfate de sodium (SLS)

C’est un surfactant (un agent moussant qui réduit la tension entre deux liquides ou entre un liquide et un solide) utilisé dans le dentifrice pour disperser uniformément les ingrédients et aider à rincer efficacement et à éliminer les débris buccaux. Il favorise également la formation de mousse. De nombreuses études sur le laurylsulfate de sodium démontrent qu’il est contaminé par le 1,4 dioxane, un sous-produit du processus de fabrication, qui est également un cancérigène possible. On dit aussi que le laurylsulfate de sodium endommage les gencives. Non merci !

Si quelque chose présente un risque supposé, nous l’évitons jusqu’à avoir des preuves concrètes qu’il est sans danger. C’est pourquoi nous fabriquons notre propre dentifrice avec seulement 3 ingrédients dans lesquels nous avons confiance et qui sont sans emballage :

  • du bicarbonate de soude
  • de l’huile de noix de coco biologique
  • des huiles essentielles biologiques.

Les économies réalisées grâce à cette recette de dentifrice maison

Un dentifrice peut coûter entre 1€ et 8€ pour un tube de 75ml, selon la marque et l’endroit où vous l’achetez. D’après notre expérience, nous dépensons environ 0,60€ pour 75ml de dentifrice. Tout compte fait, les économies réalisées valent à elles seules la peine.

Avec tant de choses à gagner et si peu à perdre, cette recette de dentifrice maison a un véritable sens écologique ! Il est moins cher à fabriquer, a bon goût et est meilleur pour votre santé.


Comment fabriquer votre propre dentifrice maison ?

Une recette de dentifrice maison zéro déchet à base d'huile de coco, de bicarbonate de sodium et d'huile essentielle dans un récipient en verre posé sur une table en bois noir
  • Ajouter 2 cuillères à soupe d’huile de coco dans un récipient en verre
  • Y ajouter ½ cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Puis 8 gouttes d’huile essentielle

On peut utiliser uniquement la menthe poivrée pour la fraîcheur,
ou bien ajouter de l’huile de tea tree pour ses vertus antiseptiques et l’huile de girofle pour fortifier la santé des gencives.

Mélangez bien tous les ingrédients pour obtenir une texture lisse : cette préparation forme un dentifrice de base. Toutefois, pour obtenir un dentifrice blanchissant, il faut ajouter des ingrédients blanchissants (comme du curcuma) en proportions infimes. De plus, la proportion d’agents abrasifs (ex : le bicarbonate de soude ou la terre de diatomées) doit être maintenue à un faible niveau pour éviter d’endommager l’émail des dents.

Voyez par vous-même, pour apprendre comment fabriquer votre dentifrice zéro déchet en regardant cette vidéo :

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