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Si se brosser les dents est important pour une bonne hygiène buccale, prendre soin de nos espaces interdentaires l’est tout autant. Dans ce cas de figure, il est essentiel de savoir comment utiliser du fil dentaire facilement.

La formation de la plaque dentaire se fait par une accumulation de résidus, bactéries blanchâtres et pâteuses qui apparaissent aussi bien au niveau des interstices des dents que sur la surface dentaire.
Lorsque la plaque n’est pas retirée au jour le jour comme cela se doit, votre hygiène dentaire se dégrade. L’halitose (mauvaise haleine) s’installe et le blanchiment de vos dents s’effrite pour laisser place à un jaunissement. Vous êtes atteints par une gingivite : un saignement de gencive qui peut donner une parodontite. Les conséquences peuvent même être douloureuses pour tout votre corps et peuvent avoir un impact néfaste sur votre santé.    

Seulement 50% de la plaque dentaire est supprimée dans votre bouche lorsque vous vous servez de la brosse à dents. Pourtant, vous pouvez retirer près de 70% de cette même plaque à l’aide d’un fil dentaire en plus de la brosse.  

La brosse à dents n’atteint pas toutes les zones de la cavité buccale comme par exemple sous la gencive et les espaces interdentaires. Ces zones sont pourtant le nid de plaques bactériennes. La soie dentaire a aisément accès à ces endroits et nettoie ces zones.    

Pour veiller aussi bien à la santé des dents qu’à la santé de tout le corps sans polluer l’environnement, nous vous suggérons notre fil dentaire zéro déchet, conçu à base de bambou.
Il est important aussi de bien nettoyer sa langue à l’aide d’ustensiles adaptés, comme un gratte-langue, pour éliminer les bactéries présentes sur cet organe. Grâce à ces deux ustensiles de soin bucco-dentaire, vous pourrez afficher un sourire éclatant qui dégage une haleine fraîche.  

Il est certes avantageux de se procurer soi-même des soins buccodentaires, cependant, il est important qu’au moins deux fois l’an, vous vous rendiez dans un cabinet dentaire afin de jouir de meilleurs soins et avoir une bouche saine.


Comment utiliser du fil dentaire ?

Nous allons voir ensemble comment bien utiliser le fil dentaire en plusieurs étapes :

  • Enveloppez votre majeur avec 35 voire 40 cm de fil dentaire, tout en maintenant un léger espace entre votre index et votre pouce.
  • À l’aide de ces doigts enveloppés, faites passer tout doucement entre vos dents le fil dentaire. N’exercez pas surtout de pression pour ne pas vous abîmer les gencives.
  • Dans un mouvement de va-et-vient dans le sens de la longueur ou de la largeur, faites glisser le fil contre la dent.
  • Faites surtout passer le fil dentaire sous la gencive et quand vous passez d’une dent à une autre, servez-vous chaque fois d’un segment propre du fil dentaire.

Qui ne doit pas utiliser le fil dentaire ?

Le fil dentaire est utilisable par tous. Ceux dont les interstices dentaires sont resserrés et très légers peuvent s’y fier sans gêne. C’est entre les dents et dans le sillon gingival (point de rencontre entre la dent et la gencive) que s’accumulent souvent plaque bactérienne et débris alimentaires après chaque repas. Ainsi, en une journée, l’idéal serait de faire usage du fil dentaire deux fois.


Le fil dentaire, une solution contre la plaque dentaire ?

Découvrez dans cet article comment bien utiliser le fil dentaire
Comment passer le fil dentaire dans votre bouche

Puisque la plaque constitue une couche pâteuse, le fil dentaire est nécessaire pour retirer ces résidus et ainsi avoir de belles dents.


Pourquoi je sens une odeur désagréable quand je passe le fil dentaire ?

Lorsque vous sentez un goût ou une odeur incommodante dans votre bouche pendant que vous utilisez le fil dentaire, les débris alimentaires restés entre vos dents peuvent en être la cause. Si malgré l’utilisation régulière du fil dentaire l’haleine désagréable demeure, cela indique qu’il faut vous rendre chez le dentiste pour vous faire examiner.

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